Живи в Сердце
 Эта медитация решает две проблемы: 
1. Физического нездоровья, связанного с желудком и всем жкт.
2. Рассеивает личностное удовлетворение самим собой, своей духовностью, хорошестью, это очень тонкое искушение, которое не замечают в себе даже продвинутые ученики.