Трансмутация и освобождение

Эта практика решает три задачи:
- очищает солнечное сплетение от негативных сил астрального плана
- стабилизирует Аджну(чакру третьего глаза) и Вишудху(горловой центр)
- пробуждает творческие силы и способность работать на ментальном плане
Медитация — это способ контакта с более высоким сознанием. Когда же такой контакт становится непрерывным, медитация, какой вы ее себе представляете, прекращается.

Алиса Бейли "Письма об оккультной медитации" [285]