Раскрытие глаза Видения

У этой практики три цели: синхронизация ритма обмена энергий между Могущественной Душой и Преданной Личностью, стабилизация духовных энергий в голове и сердце, правильная активация Аджны и глаз.
Не существует медитации для того, кто ест слишком мало или слишком много, или для того, кто привык спать слишком мало или слишком много. Но для того, кто регулярен в еде и в работе, во сне и в бодрствовании, медитация становится средством устранения всех страданий.

Бхагавад Гита